Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. laudantium, totam rem aperiam
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. 
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. 
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
+1 5589 55488 55s
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-10 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Nhật Ký Người Chơi
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.chia sẻ Win79 help Hitclub xóc đĩa di động Rikvip